Życie

Picie soków - korzyści dla układu odpornościowego

20 luty, 2018
Picie soków - korzyści dla układu odpornościowego

O układ odpornościowy możemy zadbać wieloma metodami. Liczyć się będzie zarówno codzienna dieta, aktywność fizyczna, jak i korzystanie z suplementacji. Ta ostatnia powinna być jednak stosowana tylko w okresach wzmożonego, intensywnego wysiłku fizycznego i/lub psychicznego. O walorach zdrowotnych aktywności, nawet zwykłych spacerów, nie trzeba mówić wiele, bo to oczywiste. Co jednak powinno znaleźć się w codziennym jadłospisie, by układ odpornościowy wreszcie zaczął sobie radzić ze skutecznym odpieraniem ataku mikrobów?

Jak zacząć ćwiczyć? Najpierw pomyśl, czyli niezbędnik dla nowicjusza

07 luty, 2018
Jak zacząć ćwiczyć? Najpierw pomyśl, czyli niezbędnik dla nowicjusza

Jak tam twoje postanowienia noworoczne? Też miałaś od stycznia przejść na dietę i zacząć ćwiczyć? Jeśli ta "tradycja" powtarza się co roku, ale wciąż nie możesz się zmobilizować, żeby zacząć, potrzebujesz motywacji. Takiej, która faktycznie zadziała, a nie tylko brzmi dobrze w gazecie albo ustach wysportowanej trenerki.

ZATOKI – problem, który powraca zimą

05 luty, 2018
ZATOKI – problem, który powraca zimą

Katar, zatkany nos, bóle głowy i ogólny dyskomfort to dolegliwości typowe dla wielu jesienno-zimowych infekcji. Dobrze znane nam wszystkim, często gdy się pojawią, interpretowane są jako objawy przeziębienia. Zdarza się jednak, że to, co chcielibyśmy uważać za „zwykłe” przeziębienie, jest zapaleniem zatok – przypadłością uciążliwą i mającą tendencje do nawrotów. O wypowiedź poprosiliśmy lek. med. Macieja Wronę– laryngologa Grupy LUX MED.

Dlaczego zatoki chorują?

Poradnik randkowy XXI wieku - „Flirtologia”

05 luty, 2018
Poradnik randkowy XXI wieku - „Flirtologia”

Wydawnictwo Burda Książki ma przyjemność przedstawić poradnik randkowy XXI wieku.
„Flirtologia” to nietuzinkowe spojrzenie na kontakty międzyludzkie, którego autorem jest Jean Smith – ekspert w sprawach flirtu.

Syrop z dzikiej róży i czarnego bzu na odporność i leczenie

31 Styczeń, 2018
Syrop z dzikiej róży i czarnego bzu na odporność i leczenie

Zwykle wydaje się, że budowanie odporności dziecka i leczenie infekcji, jeśli się przydarzy musi odbywać się z wykorzystaniem innych produktów. Nie zawsze jednak jest to konieczne, w sprzedaży można bowiem znaleźć środki zawierające kompleks składników pozwalających zarówno na skuteczne dbanie o odporność dziecka, jak i wspierające jego organizm w walce z grypą i przeziębieniem.

Zwrot kosztów pogrzebu - jak go uzyskać?

31 Styczeń, 2018
Zwrot kosztów pogrzebu - jak go uzyskać?

Organizacja pochówku może być szczególnie trudnym doświadczeniem, nie tylko ze względu na utratę bliskiej osoby, ale także z powodów finansowych. Nie każdy może sobie pozwolić na taki wydatek, na szczęście istnieją sposoby na zwrot kosztów pogrzebu. Podstawową formą jest zasiłek pogrzebowy z ZUS. Natomiast jeśli zmarły posiadał rachunek w banku i znajdują się na nim środki, może również tam zwrócić się o wyłożenie środków na zorganizowanie ceremonii pogrzebowej i pokrycie wszystkich dodatkowych wydatków z tym związanych.

Dlaczego należy przyjmować witaminę C?

29 Styczeń, 2018
Dlaczego należy przyjmować witaminę C?

„Molekuła dająca życie” oraz pogromczyni szkorbutu, która w XIX wieku pomagała przetrwać na morzu europejskim żeglarzom. Lista jej zdrowotnych zalet mogłaby się ciągnąć w nieskończoność! Mowa tu oczywiście o witaminie C, inaczej kwasie askorbinowym, jednym z kluczowych składników, którego nie może zabraknąć w naszej codziennej diecie. Dlaczego jej suplementacja jest tak ważna oraz jaka metoda jej przyjmowania należy do najskuteczniejszych?

Jak napisać list motywacyjny, który wyróżni Cię na tle innych kandydatów?

29 Styczeń, 2018
Jak napisać list motywacyjny, który wyróżni Cię na tle innych kandydatów?

Dość powszechnie wiadomo, że duża liczba pracodawców w ogóle nie czyta listów motywacyjnych. Sytuacja taka ma miejsce dlatego, że większość tych, którzy składają dokumenty rekrutacyjne nie wie, jak powinien wyglądać dobrze i profesjonalnie napisany list motywacyjny. Najczęściej wzór listu motywacyjnego jest ściągany i skopiowany z internetu. W rezultacie pracodawca na swoim biurku ma setki bardzo podobnych do siebie dokumentów.

Jakie właściwości posiada ryż basmati?

26 Styczeń, 2018
Jakie właściwości posiada ryż basmati?

Wiele osób zaczyna prowadzić zdrowy tryb życia. Chodzimy na treningi, zmieniamy przyzwyczajenia żywieniowe. Do tych najbardziej znanych należy wykluczenie z diety ziemniaków. Najczęściej w zamian wybieramy ryż.

Ile wapnia potrzebujemy?

23 Styczeń, 2018
Ile wapnia potrzebujemy?

Wapń jest niezwykle istotnym składnikiem naszej diety. Jest odpowiedzialny za nasze kości i zęby oraz podział i specjalizację komórek, prawidłowe funkcjonowanie układu mięśniowego i proces krzepnięcia krwi. Nikt nie ma zatem wątpliwości co do tego, że wapń musi się w naszej diecie znaleźć. Często pojawia się jednak pytanie, ile tego wapnia potrzebujemy. Zobaczmy od czego to zależy.

Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

22 Styczeń, 2018
Jak wybrać oczyszczacz powietrza do domu?

Wraz z rozpoczęciem sezonu grzewczego powrócił problem smogu, z którym polskie miasta i wsie - zmagają się od kilkudziesięciu lat. Wiele osób próbuje ochronić się przed jego szkodliwym działaniem, umieszczając w swoich domach oczyszczacze powietrza. Warto przyjrzeć się bliżej działaniu tych urządzeń i sprawdzić, od czego uzależniona jest jakość ich pracy.

Jak aplikuje się taśmy kinezjologiczne?

18 Styczeń, 2018
Jak aplikuje się taśmy kinezjologiczne?

Taśmy kinezjologiczne nakleja się na suchą i czystą skórę. Należy zmierzyć odcinek ciała, na którym ma znaleźć się plaster, a następnie odciąć odpowiednią długość taśmy. Przyklejając ją, trzeba pamiętać, by nie napinać ogonów. Po aplikacji ważne jest potarcie go od środka do końców, aby aktywować klej znajdujący się na spodzie taśmy.

Subscribe to Życie
  • Ostatnie
  • Popularne
  • Facebook
Tapety w inspirujących aranżacjach salonów
Współczesne tapety zachwycają różnorodnością i możliwościami...
środa, luty 21, 2018 - 13:24
Get the look - Kylie Jenner
Influencerka, młoda mama i dla wielu ikona mody. Kylie Jenne...
wtorek, luty 20, 2018 - 12:21
Wszechstronny kwas hialuronowy – eliksir młodości na wyciągnięcie ręki?
Kwas hialuronowy jest jednym z ostatnich hitów w kosmetologi...
wtorek, luty 20, 2018 - 10:24
Picie soków - korzyści dla układu odpornościowego
O układ odpornościowy możemy zadbać wieloma metodami. Liczyć...
wtorek, luty 20, 2018 - 10:11

  

Reklama